{"id":5534,"date":"2020-09-02T20:03:26","date_gmt":"2020-09-02T20:03:26","guid":{"rendered":"http:\/\/helenaanjos.com\/?p=5534"},"modified":"2020-09-04T20:06:41","modified_gmt":"2020-09-04T20:06:41","slug":"supervisao-de-coaching-um-espaco-para-aprender-a-refletir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helenaanjos.com\/en_en\/2020\/09\/02\/supervisao-de-coaching-um-espaco-para-aprender-a-refletir\/","title":{"rendered":"Supervis\u00e3o de Coaching, um espa\u00e7o para aprender a refletir"},"content":{"rendered":"<p><em><em>Inspirado no livro Supervisi\u00f3n de Coaching, Dami\u00e1n Goldvarg, 2017<\/em><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aprender a refletir \u00e9 um tema muito intenso que deve ser percebido com muito carinho, muita aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto Supervisores temos uma tarefa importante, a de facilitar um espa\u00e7o de reflex\u00e3o que permita aumentar o grau de consci\u00eancia do Coach e a efetividade do seu trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>E assim honramos a profiss\u00e3o e os nossos clientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Vou apresentar os pontos-chave que considero mestres:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Antes da sess\u00e3o de Supervis\u00e3o ou Coaching, o Coach deve ter o cuidado de refletir sobre o que se passou no \u201cantes\u201d e preparar-se para dar continuidade a esse trabalho;<\/li><li>No decurso da sess\u00e3o, o Coach ou o Supervisor refletem sobre os desafios e inquieta\u00e7\u00f5es trazidas pelo cliente, mas tamb\u00e9m sobre as suas pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es, tendo o cuidado de o fazer com distancia profissional;<\/li><li>Para Grady McGonagill (2002), existem condi\u00e7\u00f5es para que a reflex\u00e3o do Coach seja eficaz, nomeadamente: 1) consci\u00eancia dos seus filtros para dar significados \u00e0s intera\u00e7\u00f5es do Coaching; 2) consci\u00eancia das suas suposi\u00e7\u00f5es, m\u00e9todos e ferramentas; 3) compromisso para explorar a sua efetividade; 4) habilidade para entender cada cliente como um novo desafio;<\/li><li>A Reflex\u00e3o em A\u00e7\u00e3o (Schon) acontece quando o Coach ou o Supervisor conjeturam sobre o que est\u00e1 a acontecer na sess\u00e3o, no <em>aqui e agora<\/em> (ideias, sentimentos, rea\u00e7\u00f5es corporais);<\/li><li>A Reflex\u00e3o sobre a A\u00e7\u00e3o \u2013 quando depois da sess\u00e3o de Coaching se analisa o que aconteceu.<\/li><li>Obst\u00e1culos \u00e0 reflex\u00e3o: <em>stress<\/em>, falta de valoriza\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o para refletir, as personalidades ansiosas, expetativas, lealdade e a vergonha em ser vulner\u00e1vel, pedir ajuda;<\/li><li>Nancy Kline refere que a capacidade de refletir est\u00e1 diretamente ligada a um contexto agrad\u00e1vel e \u00e0 forma como s\u00e3o tratadas as pessoas \u2013 aten\u00e7\u00e3o, igualdade, calma, apre\u00e7o, alento, informa\u00e7\u00e3o, lugar, perguntas incisivas, diversidade e sentimentos;<\/li><li>Carroll e Gilbert referem as condi\u00e7\u00f5es para que o Supervisor ajude a aumentar a capacidade de refletir dos Coaches e identificam os seis n\u00edveis em que os Coaches se encontram em rela\u00e7\u00e3o a esta capacidade de refletir,<\/li><li>Mindfulness, ou aten\u00e7\u00e3o plena, \u00e9 uma pr\u00e1tica ancestral, que pratico h\u00e1 v\u00e1rios anos. Foca-se no aqui e agora. Em Mindfulness estamos num estado de presen\u00e7a elevado. Aplico-o em diversas situa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia, ou seja, antes e durante uma apresenta\u00e7\u00e3o, quando vou ter uma conversa dif\u00edcil, quando quero saborear os alimentos. A aten\u00e7\u00e3o \u00e0 respira\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial porque o foco passa a ser o nosso eu e o nosso corpo, conseguimos afastar emo\u00e7\u00f5es m\u00e1s ou preocupa\u00e7\u00f5es. O bem-estar \u00e9 not\u00f3rio e a qualidade do sono tamb\u00e9m.<\/li><li>O modelo U \u2013 aprendizagem e mudan\u00e7a \u2013 de Otto Scharmer tem como pilares a cren\u00e7a da import\u00e2ncia de criar n\u00edveis maiores de consci\u00eancia nas Pessoas, n\u00edveis que permitam contribuir para um futuro com mais possibilidades. O seu fundamento est\u00e1 no presenciar, que permite ir mais fundo e conectar-se com n\u00f3s mesmos e com o nosso potencial, e aceitar assim que \u00e9 fundamental deixar ir, para que um novo futuro chegue cheio de novas possibilidades;<\/li><li>Modelos de escuta teoria U: 1. escutar para reconfirmar ju\u00edzos habituais; 2. escutar factos estando aberto para aprender com eles; 3. a escuta emp\u00e1tica com o cora\u00e7\u00e3o aberto e 4. escuta generativa \u2013 futuro distinto;<\/li><li>Modelo U \u2013 com Illary Quinteros, apresenta cinco passos:<br>&#8211; co-iniciar<br>&#8211; co-sentir\/perceber<br>&#8211; co-presenciar<br>&#8211; co-evolucionar<br>&#8211; co-criar<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Neuroci\u00eancias \u2013 importante papel das am\u00edgdalas cerebrais e a neuroplasticidade (capacidade de aprender a partir do desenvolvimento de novos circuitos neuronais que geram novos comportamentos e novas maneiras de estar no mundo \u2013 importante que aconte\u00e7a nos processos de Coaching e supervis\u00e3o de Coaching.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Que magia ter um espa\u00e7o onde \u00e9 poss\u00edvel mostrar os sentimentos, pensar emo\u00e7\u00f5es e ser vulner\u00e1vel. Um espa\u00e7o para refletir sobre o aqui e agora. Tendo como prop\u00f3sito construir um futuro com contornos.<\/p>\n\n\n\n<p>A generosidade, a compaix\u00e3o e o respeito s\u00e3o bandeiras sempre alerta. O aqui e agora s\u00e3o valiosos. D\u00e3o corpo ao que penso e fa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Refletir sobre o antes e depois tamb\u00e9m \u00e9 soberbo.<\/p>\n\n\n\n<p>Gostei muito da reflex\u00e3o sobre a a\u00e7\u00e3o. Por vezes dizem-me que \u201cj\u00e1 chega de pensares tanto. O processo acabou, agora para de pensar&#8230;\u201d. Soube-me bem ler isto!!!!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inspirado no livro Supervisi\u00f3n de Coaching, Dami\u00e1n Goldvarg, 2017. Aprender a refletir \u00e9 um tema muito intenso que deve ser percebido com muito carinho, muita aten\u00e7\u00e3o. Enquanto Supervisores temos uma tarefa importante, a de facilitar um espa\u00e7o de reflex\u00e3o que permita aumentar o grau de consci\u00eancia do Coach e a efetividade do seu trabalho. 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